在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然，中医将养生理论称为养生之道，而将养生方法称为养生之术。     养...

冬季天气寒冷，人体有个穴道揉一揉，暖和一整天。 第1招揉一揉，暖和一整天 人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕...

道教认为日月为天地阴阳之精，其光华称为“日月皇华”、“日精月华”、“日精月魂”等，与身中的阴阳、魂魄相应，存思采服，能增益自身中阴、阳二种生命能量。采...

近年来，武术，尤其是太极拳在全世界范围内得到了广泛开展。中国武术协会曾授权著名功夫明星李连傑对太极拳市场进行开发，旨在弘扬太极拳文化，打造太极拳文化国...

中国长寿保健功练习最早起源於中国道教修炼的一种功法，有三千多年的历史。80年代后风靡世界各地，深受修炼者的欢迎，老年养身保健功是一种精神和肉体结合的运动...