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道家养生

    2003年2月14日凌晨5时,道教圣地武当山的玉虚宫中,一位118岁的道姑端坐而逝(羽化),她叫李诚玉。据资料显示,李诚玉是武当山有记载的长寿道人之一,也是建国后...
    所谓健康,是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。人体五大器...
    随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命! 如何才能解...
    黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富,其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则: 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步於庭...
    药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书於战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗...
    壹 可能是入伏之后脾虚湿盛的原因,前几天我发现自己舌苔略有些黄厚。即取乌梅、生山楂、陈皮各 10 余克,煎汤睡前温服,服两次黄厚苔即消失。此方加白糖适量,...
    天气炎热,紫外线变得更强,一天忘记防晒就黑了一大圈。心急如焚的去商场买回一大堆美白面膜。每天敷着却迟迟不见效果?不小心看看配料表是不是都被那一整页完全...
    道医食疗秘方每天吃一碗肾有多好就有多年轻  原料  黑豆(1小把)  黑米(2把)  黑芝麻(1小把)  百合(10片)  薏仁(3...
    道教是中国土生土长的宗教,并经过长期的历史发展而形成。道教主张人们养生养心,它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘诀。 一&n...
    道家坤道(女道长)对驻颜之术,造诣精深,可能是因为女子比较爱美吧,即便是入道后,也会对此有些执着,所以衍生了很多驻颜术的问世。但是很多都是秘术,在此不...
    “十水过”道家长寿养生秘法 道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节,从节制饮食到情绪管理,一旦违背...
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