一千八百多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣,却有神奇的疗效。 甘草...
夏季到了,温度升高是自然规律,养心神、调脾胃,做好五脏的养生工作,以备为盛夏后身心渐入佳境打下坚实基础。 少吃寒凉...
明妃传曾在某一个春天引来了一起药膳潮。虽说是片头写明白了这些药食同源的方子都是未经考证的,可是还是引来了一种食疗养生的热忱。毕竟每个...
“满园春色关不住,一枝红杏出墙来。”诗人笔下生机盎然的春天画面确实美妙,那出墙的红杏不仅杏花娇艳动人,而且杏果甜中透酸、也是食养佳品。 &nbs...
2003年2月14日凌晨5时,道教圣地武当山的玉虚宫中,一位118岁的道姑端坐而逝(羽化),她叫李诚玉。据资料显示,李诚玉是武当山有记载的长寿道人之一,也是建国后...
所谓健康,是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。人体五大器...
随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命!
如何才能解...
黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富,其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则:
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步於庭...
药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书於战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗...
壹
可能是入伏之后脾虚湿盛的原因,前几天我发现自己舌苔略有些黄厚。即取乌梅、生山楂、陈皮各 10 余克,煎汤睡前温服,服两次黄厚苔即消失。此方加白糖适量,...
天气炎热,紫外线变得更强,一天忘记防晒就黑了一大圈。心急如焚的去商场买回一大堆美白面膜。每天敷着却迟迟不见效果?不小心看看配料表是不是都被那一整页完全...
道医食疗秘方每天吃一碗肾有多好就有多年轻
原料
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3...
道教是中国土生土长的宗教,并经过长期的历史发展而形成。道教主张人们养生养心,它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘诀。
一&n...
道家坤道(女道长)对驻颜之术,造诣精深,可能是因为女子比较爱美吧,即便是入道后,也会对此有些执着,所以衍生了很多驻颜术的问世。但是很多都是秘术,在此不...
“十水过”道家长寿养生秘法
道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节,从节制饮食到情绪管理,一旦违背...