一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。    甘草...

    夏季到了，温度升高是自然规律，养心神、调脾胃，做好五脏的养生工作，以备为盛夏后身心渐入佳境打下坚实基础。    少吃寒凉...

    明妃传曾在某一个春天引来了一起药膳潮。虽说是片头写明白了这些药食同源的方子都是未经考证的，可是还是引来了一种食疗养生的热忱。毕竟每个...

“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。”诗人笔下生机盎然的春天画面确实美妙，那出墙的红杏不仅杏花娇艳动人，而且杏果甜中透酸、也是食养佳品。  &nbs...

2003年2月14日凌晨5时，道教圣地武当山的玉虚宫中，一位118岁的道姑端坐而逝（羽化），她叫李诚玉。据资料显示，李诚玉是武当山有记载的长寿道人之一，也是建国后...

所谓健康，是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。人体五大器...

随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！ 如何才能解...

黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富，其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步於庭...

药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书於战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗...

壹 可能是入伏之后脾虚湿盛的原因，前几天我发现自己舌苔略有些黄厚。即取乌梅、生山楂、陈皮各 10 余克，煎汤睡前温服，服两次黄厚苔即消失。此方加白糖适量，...

天气炎热，紫外线变得更强，一天忘记防晒就黑了一大圈。心急如焚的去商场买回一大堆美白面膜。每天敷着却迟迟不见效果？不小心看看配料表是不是都被那一整页完全...

道医食疗秘方每天吃一碗肾有多好就有多年轻  原料  黑豆（1小把）  黑米（2把）  黑芝麻（1小把）  百合（10片）  薏仁（3...

道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘诀。 一&n...

道家坤道（女道长）对驻颜之术，造诣精深，可能是因为女子比较爱美吧，即便是入道后，也会对此有些执着，所以衍生了很多驻颜术的问世。但是很多都是秘术，在此不...

“十水过”道家长寿养生秘法 道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节制饮食到情绪管理，一旦违背...