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採日月精华的三种方法和步骤

2016-05-08 10:23:45 来源:海峡道教网—福建省道教协会 浏览:497查看评论

道教认为日月为天地阴阳之精,其光华称为“日月皇华”、“日精月华”、“日精月魂”等,与身中的阴阳、魂魄相应,存思采服,能增益自身中阴、阳二种生命能量。采服之法,一般都是存思、服气、咽津相结合,大略可分为三类:

1   直接採服身外日月之气

如《上清紫文》所述“吞日气法”为:於日初出时,面朝东,叩齿九通,微咒日魂名号十六字毕,瞑目握固,存思日中五色流霞照我一身,日光、流霞皆入於口中咽下。每日除日出採服外,还可於日中、日落时採服。
“噏月精法”为:於月初出、月中、月落时,向月正立,闭息八次,仰头吸月精,存想月中五色精光入我口中,咽下八次。
《摄生纂录》食日精法为:於日初、日中、日落时,面日正立,展手,闭气九息,仰天吸日气,咽下九次。服月精时咽下八次。

2  存思身内有日月之象

如《太上玄真诀服日月法》为:清斋辟谷,昼存日象大如环,在口中,赤色,有紫光九芒;夜存月象亦大如环,在口中,黄色,有白光十芒。存咽其光及口中所生津液,常行无数。不服咽时,常存想日月在眉间向内一寸明堂宫中,日左月右,二光相合。
又服日月气法:夜半气生之时,或鸡鸣时,仰卧闭目,存想左眼中出日,右眼中出月,径皆九寸,悬於两耳之上,照耀一身,内彻泥丸,下见五脏、肠胃、身体内外,存想自身与日月之光相合。良久,叩齿、咽津各九次,祝咒。
又法:存想左目为日,右目为月,日月交光,合会於神庭之中,上入於明堂,化生黄英之体,流注口中,九咽其液。
《云笈七签》卷四五“服日月芒法”:常存想自己心中有日象大如铜钱,赤色,九芒,从心中出喉,至口中,复返还於胃,良久,吐气咽津三十九次。一日做三次。
服月华法:常存思脑中有月象,放白光,下照入喉,至齿。咽下胃中,良久,吐气咽津39次。应昼存日,夜存月。又常存思日在心中,月在泥丸宫,能除万病百邪。青牛道士诀也说,暮卧存思日在额上,月在脐下,辟千鬼百邪。
“金仙内法”:於初五日夜半子时,存想日中金乌从口中入,住於心中,光照一心,心与日同光,光光会合。

3   採外日月之气与存思身内结合

如《云笈七签》卷二三“服日月气法”:
於早晨採取外日气而服咽之,夜半存思日像在面前九寸远处,照我泥丸,下彻五脏,洞烛内外,引其光气入口,咽下。
存服日像,能增益身中阳气,阳虚者宜行之。存服月华能滋阴,阴虚者宜行之。《摄养枕中方》说男子宜常存服日精,女子宜常存服月华,日日不废,使人聪明朗彻,五脏生华。

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